Augengymnastik –
besser sehen durch Muskeltraining
Auch Augen haben Muskeln und die sollten – wie alle anderen Muskeln des Körpers auch – regelmäßig trainiert werden. Insbesondere der Ziliarmuskel. Er befindet sich mit seinen ringförmigen Fasern im Aufhängeapparat der Augenlinse. Verliert er an Spannung, kann sich die Augenlinse nicht mehr auf Nah- und Fernsehen einstellen.
Regelmäßig Training hilft, dass dieser Muskel nicht an Elastizität verliert und wieder an Spannung gewinnt. So lassen sich bestimmte Sehprobleme verhindern und wenn sie bereits aufgetreten sind, verbessern. Oftmals verschwinden sie sogar.
Während des Lockdowns findet das Seminar nicht statt.
Danach als Präsenzveranstaltung nach persönlicher Voranmeldung.